Simptomele Depresiei Severe
Redactat de Eugen Popa

Ești înconjurat în mod constant de râsete și viață, dar te simți izolat în propria ta lume de disperare. Nu este doar o zi proastă; este o depresie severă.

Vei afla despre simptomele sale, prevalența și impactul asupra vieții de zi cu zi. Nu ești singur și există speranță pentru recuperare.

Aprofundează acest articol pentru a înțelege mai bine și pentru a ajuta pe cei care luptă împotriva acestui inamic invizibil.

Nu se știe cu exactitate care sunt cauzele, întrucât acestea sunt diverse și complexe, iar semnele și simptomele pot varia de la o persoană la alta.

Depresia este o tulburare mentală serioasă, caracterizată de simptome precum stima de sine scăzută, simptomele depresiei la femei pot fi suficient de severe și pot duce la episoade depresive cronice.

Persoanele care suferă de depresie au un risc crescut să dezvolte simptome psihotice și pot manifesta pierderea interesului pentru activități care altădată îi bucurau.

În cazul în care suferi de depresie majoră, poate fi necesar tratamentul medicamentos cu medicamente antidepresive, însă există și metode de tratament pe termen scurt și pe termen lung pentru gestionarea acestei afecțiuni.

Este important să se diagnosticheze corect depresia și să se identifice exactitate cauzele și factorii de risc implicați pentru a putea stabili o formă de tratament adecvată.

Depresia majoră poate afecta negativ stima de sine și poate duce la izolare socială, motiv pentru care este esențial să se ofere sprijin emoțional și tratament corespunzător persoanelor care suferă de această tulburare.

Semnele și Simptomele Depresiei Severe Includ:

  1. Stare persistentă de tristețe și dispoziție deprimată.
  2. Pierderea interesului sau plăcerii în activitățile de zi cu zi.
  3. Schimbări ale greutății corporale, cu creștere sau scădere semnificativă în greutate.
  4. Tulburări de somn, cum ar fi insomnie sau hipersomnie.
  5. Oboseală sau lipsa de energie constantă.
  6. Sentimente de vinovăție sau inutilitate excesivă

5 întrebări la care răspunde articolul:

  1. Care sunt simptomele caracteristice ale depresiei severe și cum pot fi recunoscute?
  2. Ce opțiuni de tratament sunt disponibile pentru persoanele care suferă de depresie severă, inclusiv terapii și medicamente?
  3. Care este impactul depresiei severe asupra sănătății fizice și mentale a unei persoane, precum și asupra vieții de zi cu zi?
  4. Ce resurse și sprijin sunt disponibile pentru cei care se confruntă cu depresie severă și pentru familiile lor?
  5. Cum poate conștientizarea și înțelegerea depresiei severe să contribuie la reducerea stigmatului și la promovarea sănătății mentale în comunitate?

Principalele Concluzii

  • Depresia severă este o tulburare mentală gravă care afectează gândurile, sentimentele și comportamentul unei persoane.
  • Simptomele în cazul depresiei severe includ tristețe persistentă, pierderea interesului pentru activitățile care înainte erau plăcute, schimbări în apetit sau greutate corporală, tulburări de somn, lipsă de energie sau oboseală, sentimente de inutilitate sau vinovăție și gânduri recurente despre moarte sau sinucidere.
  • Tratamentele bazate pe dovezi pentru depresia severă includ terapia cognitiv-comportamentală (CBT), medicamente precum antidepresivele și psihoterapia.
  • Prevalența și impactul depresiei severe sunt semnificative, afectând sănătatea fizică, performanța la locul de muncă, relațiile și funcționarea generală.
Citește și  Formare Psihoterapie Cognitiv Comportamentala

Înțelegerea Depresiei Severe

Simptomele Depresiei Severe

Să ne aprofundăm în înțelegerea depresiei severe, nu este doar o stare de tristețe sau tristețe, este o afecțiune gravă a sănătății mintale care nu poate fi ignorată.

Ca cineva care dorește să slujească pe alții, trebuie să înțelegeți complexitatea acestei boli.

Aceasta afectează gândurile, sentimentele și comportamentele unei persoane, ducând adesea la epuizare fizică și emoțională.

Depresia este o tulburare gravă și este de obicei diagnosticată atunci când simptomele persistă timp de două săptămâni sau mai mult și interferează semnificativ cu capacitatea unei persoane de a funcționa în viața de zi cu zi.

Simptomele apar și pot include tristețe persistentă, pierderea interesului pentru activitățile pe care le plăceau înainte, schimbări în apetit sau greutate, tulburări de somn, lipsă de energie sau oboseală, sentimente de inutilitate sau vinovăție și gânduri recurente despre moarte sau suicid.

Tratamentele bazate pe dovezi pentru depresia severă implică în general terapia comportamentală cognitivă (CBT), administrarea de medicamente precum antidepresivele și psihoterapia.

Cercetările recente arată, de asemenea, promisiune în utilizarea stimulării magnetice transcraniene repetitive (rTMS).

Înțelegerea acestor aspecte deschide calea pentru a ajuta persoanele care se luptă cu această tulburare debilitantă.

Nu uitați însă – în timp ce cunoașterea ne echipă mai bine pentru a oferi sprijin – empatia și răbdarea sunt integrale în tratarea persoanelor care se confruntă cu depresia severă.

Prevalența Depresiei Severe

Nu ești singur, deoarece depresia severă este surprinzător de răspândită în societatea de astăzi.

Depresia severă, sau Tulburarea Depresivă Majoră (TDM), nu este o tristețe trecătoare; este o boală complexă biopsihosocială caracterizată de o stare persistentă de tristețe, pierderea interesului pentru activități și capacitatea diminuată de a experimenta plăcere.

Cercetările bazate pe dovezi confirmă etiologia sa multifactorială, implicând predispoziția genetică, modificări neurobiologice și factori de mediu.

Prevalența acestei tulburări debilitante semnifică o chemare urgentă la acțiune pentru tine, dacă ești interesat să ajuți pe alții.

Ca susținător sau îngrijitor, înțelegerea caracterului său omniprezent poate îmbunătăți empatia față de cei afectați și poate alimenta determinarea de a face o diferență.

Poți juca un rol crucial în ruperea stigmatului social legat de problemele de sănătate mentală și în promovarea sistemelor de suport terapeutic.

Ține minte asta: fiecare conversație despre sănătatea mentală contează; fiecare gest de bunătate are importanță. Ai puterea de a influența schimbarea în sfera ta – așa că profită de ea!

Recunoașterea Depresiei Severe – Simptome

Depresia severă este o afecțiune medicală serioasă care afectează în mod negativ starea de spirit, gândirea și comportamentul unei persoane.

Recunoașterea simptomelor depresiei severe poate fi un prim pas important în căutarea ajutorului și tratamentului adecvat.

Recunoașterea semnelor tulburării depresive majore este crucială, deoarece vă permite să acționați prompt, fie pentru dumneavoastră, fie pentru altcineva.

Înțelegerea acestor simptome vă poate încuraja să căutați ajutor imediat și chiar să salvați o viață.

Depresia se manifestă în diferite forme, dar există simptome ale depresiei severe de care ar trebui să fiți conștient. Iată patru indicatori cheie:

  1. Tristețe persistentă: Nu este vorba doar de o zi proastă. Simptomele trebuie să fie prezente pe perioade prelungite de tristețe, plâns, goliciune sau disperare.
  2. Pierderea interesului: Vei observa o scădere semnificativă a plăcerii sau interesului pentru activitățile care erau odinioară apreciate.
  3. Tulburări de somn: Acest lucru poate implica insomnie sau somn excesiv.
  4. Schimbări fizice: Pierdere inexplicabilă în greutate sau creștere în greutate, scăderea apetitului și oboseala constantă pot fi semne relevante.
  5. Stare persistentă de tristețe sau lipsă de plăcere: Persoanele cu depresie severă pot experimenta o tristețe profundă și persistentă

Aceste simptome nu afectează doar starea de spirit a unei persoane; ele interferează cu funcționarea vieții de zi cu zi, de la performanța la locul de muncă până la relațiile sociale.

Citește și  Simptomele Anxietatii - Cum să le gestionăm?

Dacă recunoașteți aceste semne în dumneavoastră sau în alții, este imperativ să solicitați imediat ajutor profesional.

Nu uitați: Depresia este tratabilă; recunoașterea este primul pas spre vindecare. Ca cineva care dorește să servească pe alții, informarea despre această simptomatologie ajută să facă o diferență în peisajul sănătății mentale în jurul nostru.

Manifestări Fizice ale Depresiei SevereSimptomele Depresiei Severe

Schimbările fizice asociate cu tulburarea depresivă majoră nu se limitează doar la schimbările de dispoziție; ele pot să se manifeste și ca modificări drastice în greutate sau în apetit și oboseală constantă.

Și pentru că tu îți dorești să slujești pe alții, este crucial să înțelegi aceste aspecte fiziologice ale depresiei.

Depresia adesea cauzează agitație psihomotorie sau încetinire, observate de către ceilalți ca mișcări neliniștite sau vorbire și mișcări corporale încetinite, respectiv.

Aceasta se poate traduce în incapacitatea pacientului de a sta liniștit, mersul într-un ritm alert, frecarea mâinilor sau chiar trăgându-și pielea sau hainele.

În mod alternativ, poate rezulta în mișcări corporale încetinite și răspunsuri întârziate în timpul conversațiilor.

Tulburările de somn sunt un alt simptom fizic comun. Hiperinsomnia (somn excesiv) sau insomnie (dificultăți în a adormi), în special treziri matinale timpurii, sunt indicii tipice. În plus, gândurile recurente despre moarte, fără un plan specific de suicid, reprezintă un alt simptom grav care necesită o atenție imediată.

Problemele digestive care nu se ameliorează nici măcar cu tratament pot fi un alt semn revelator al depresiei. Acestea pot include crampe, balonare, constipație, diaree sau dureri de stomac neexplicate.

Ține minte: să fii conștient de aceste manifestări fizice te poate ajuta să identifici mai bine o persoană care suferă de depresie severă și să o îndrumi spre ajutorul de care are nevoie – serviciul tău contează foarte mult!

Indicatorii Emoționali ai Depresiei Severe

Pe lângă semnele fizice, există și o serie de indicatori emoționali care pot indica depresie majora. Aceste simptome emoționale sunt adesea mai greu de observat, dar pot afecta în mod semnificativ calitatea vieții tale sau a cuiva pe care încerci să îl ajuți.

  1. Tristețe persistentă: Nu este vorba doar de o perioadă de tristețe de câteva zile. Ai putea experimenta sentimente continue de goliciune și disperare care pot afecta fiecare aspect al rutinei tale zilnice.
  2. Sentimente de inutilitate: Ai putea avea un sentiment copleșitor de vinovăție, dispreț de sine și inadecvare. Această percepție distorsionată a sinelui te poate face să crezi că nu ai valoare și nu meriți.
  3. Pierderea interesului: Ai putea pierde interesul pentru activitățile care odinioară îți aduceau bucurie, inclusiv interacțiunile sociale și hobby-urile.
  4. Episoade frecvente de plâns fără niciun motiv aparent: Crizele de plâns incontrolabile ar putea indica faptul că se întâmplă ceva mai profund.

Simptomele Depresiei Severe

Simptome comportamentale ale depresiei severe

Simptomele comportamentale sunt un alt aspect critic al tulburării depresive majore care nu ar trebui să fie trecute cu vederea. Acestea oferă o dovadă palpabilă a luptei interne prin care treci și pot afecta semnificativ viața de zi cu zi.

Poți observa schimbări în modelele de somn, cum ar fi insomnie sau hipersomnie.

Pofta ta de mâncare poate fluctua în mod drastic, ducând la pierderea sau câștigul semnificativ în greutate.

Te poți simți constant obosit, lipsit de energie pentru a te angaja în chiar și cele mai simple sarcini.

Activitățile pe care le-ai apreciat odată ar putea să-și piardă atractivitatea, un fenomen cunoscut sub numele de anhedonie.

De altfel, te poți confrunta și cu stima de sine scazuta.

Semnele și simptomele depresiei nu sunt doar “obiceiuri rele” – ele sunt indicative ale unei afecțiuni grave de sănătate mintală. În unele cazuri, aceste simptome pot duce la comportamente mai periculoase, precum abuzul de substanțe sau auto-vătămarea, ca mecanisme de adaptare.

Citește și  Scrisoare Catre Copilul Interior

Pentru cineva care dorește să ajute pe alții, înțelegerea acestor semne comportamentale este crucială pentru a ajuta persoanele care sufera de depresie severa.

Primul pas în oferirea de asistență este recunoașterea acestor simptome pentru ceea ce sunt: manifestări ale unei afecțiuni subiacente care necesită intervenție profesională.

Amintește-ți că, deși este important să oferi sprijin și empatie, în cele din urmă, tratamentul ar trebui să provină de la profesioniști în sănătatea mintală, care pot oferi terapii susținute de cercetări științifice și studii clinice.

Simptome cognitive ale depresiei severe

Simptomele cognitive sunt o altă fațetă a depresiei majore care nu poate fi ignorată, manifestându-se prin dificultăți de memorie, concentrare sau luare a deciziilor.

Ca cineva care dorește să servească pe alții, este important să recunoști aceste semne pentru a putea oferi sprijin în mod eficient.

Există patru simptome cognitive cheie observate adesea:

  1. Probleme de memorie: Persoanele depresive pot avea dificultăți în amintirea atât a informațiilor pe termen scurt, cât și pe termen lung.
  2. Lipsa concentrării: Menținerea concentrării asupra sarcinilor sau conversațiilor poate fi dificilă.
  3. Dificultăți în luarea deciziilor: Chiar și deciziile minore, precum ce să mănânce, pot deveni obstacole copleșitoare.
  4. Tipare de gândire negativă: Gândirea persistent negativă este un simptom caracteristic, care include auto-critica și viziuni pesimiste despre viitor.

Ca avocat pentru sănătatea mintală, înțelegerea acestor simptome îți permite să empatizezi mai bine cu cei care se luptă cu depresia.

Aceasta îți permite nu doar să oferi sprijin emoțional, ci și să sugerezi ajutor profesional atunci când este necesar.

Ține minte că, deși aceste simptome cognitive pot părea invizibile în comparație cu semnele fizice sau comportamentale, ele sunt indicatori deopotrivă semnificativi ai unei depresii severe.

Prin urmare, nu subestima niciodată impactul lor atunci când încerci să ajuți pe cei care se luptă cu această condiție debilitantă.

Simptomele Depresiei Severe

Depresia Severă – Factorii de Risc și Cauzele Depresiei

Apariția depresiei severe poate fi influențată de cauze si factori de risc precum:

  • 1. O dietă dezechilibrată.
  • 2. Somnul insuficient.
  • 3. Utilizarea excesivă a rețelelor sociale.
  • 4. Consumul excesiv de alcool.
  • 5. Un mediu toxic. Medii stresante, abuz familial, evenimente traumatice, și probleme personale pot amplifica riscul apariției depresiei severe.
  • 6. Pierderea unei persoane dragi duce la depresie de cele mai multe ori.
  • 7. Moștenirea genetică
  • 8. Expunerea la stres sau traume din copilărie
  • 9. Abuzuri. Depresia poate aparea cu ușurință în cazul persoanelor care s-au confruntat cu abuzuri.
  • 10. Dezechilibre in producerea de neurotransmițători
  • 11. Tulburări la nivelul neurotransmițătorilor
  • 12. Dezechilibru între anumite substanțe eliberate de creier
  • 13. Tulburări depresive sau tulburări ale dependențelor, de exemplu alcoolism, în familie.

Depresia Severa și Comorbiditatea cu Alte Tulburări

După ce am înțeles acum simptomele cognitive ale depresiei severe, este crucial să ne concentram asupra unui alt aspect semnificativ – comorbiditatea depresiei severe cu alte tulburări.

Acest lucru este deosebit de relevant pentru tine dacă te afli într-o poziție în care ajuți pe alții, deoarece poate contribui la abordarea ta și la empatia pe care o arăți.

Depresia nu există într-un vid. Adesea se manifestă împreună cu alte tulburări psihologice, intensificându-și impactul și complicând strategiile de tratament.

Studiile au constatat că persoanele cu depresie cronica experimentează frecvent tulburări de anxietate concomitente, cum ar fi tulburarea de anxietate generalizată (TAG) (1), tulburarea de panică (2) sau tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) (3).

Tulburările de consum de substanțe sunt, de asemenea, frecvente la persoanele cu depresie severa.

Atunci când oferi sprijin cuiva care se confruntă cu aceste condiții concomitente, înțelegerea acestei intersecționalități devine esențială.

Va trebui să abordezi atât simptomele depresive ale persoanei, cât și tulburarea suplimentară în același timp pentru o intervenție eficientă. Prin urmare, evaluările cuprinzătoare și planurile de tratament integrate joacă un rol cheie în gestionarea acestor situații complexe.

Citește și  De Ce Ar Trebui Sa Studiezi Tehnicile De Nlp? Cum Te Ajuta Un Curs De Nlp?

Nu uita: Depresia severă nu este doar despre schimbări de dispoziție sau tristețe; este strâns legată de alte probleme de sănătate mintală. Prin înțelegerea acestei complexități, vei fi mai bine pregătit să ajuți pe cei care se luptă în aceste momente dificile.

Impactul Depresiei Severe Asupra Vieții de Zi cu Zi

Este important de menționat că impactul depresiei intense nu este limitat doar la sănătatea mentală; poate afecta în mod drastic și viața de zi cu zi și funcționarea.

Este posibil să fiți familiarizat cu simptomele emoționale – tristețe persistentă, disperare, lipsa interesului – dar depresia severă pătrunde mai adânc.

Aceasta perturbă aspecte de bază ale gestionării vieții pe care de multe ori le luăm ca fiind garantate.

Luați în considerare aceste patru domenii în care depresia severă poate influența în mod negativ:

  1. Sănătatea fizică: Nu este neobișnuit să experimentați tulburări de somn, modificări ale apetitului sau greutății, oboseală persistentă sau lipsă de energie atunci când se confruntă cu o depresie intensă.
  2. Performanța la locul de muncă: Dificultățile de concentrare pot duce la scăderea productivității și absențe frecvente de la locul de muncă.
  3. Relații: Depresia adesea duce la retragere socială și izolare, cauzând tensiuni în relațiile personale.
  4. Activități zilnice: Sarcinile de zi cu zi devin dificile din cauza lipsei de motivație și interes.

Aceste impacturi sunt vaste și debilitante, dar amintiți-vă – nu sunteți singur în această călătorie către vindecare. Ca cineva care dorește să slujească celorlalți, înțelegerea acestor efecte este crucială pentru a putea empatiza mai bine și a oferi sprijin semnificativ.

Cu ajutor profesional precum terapia cognitiv-comportamentală sau gestionarea medicamentelor împreună cu relații interpersonale de sprijin, depășirea provocărilor puse de depresia severa devine posibilă.

Depresia majoră este o tulburare gravă, caracterizată de severitatea depresiei, care poate aparea sub diverse forme. Recunoașterea depresiei este crucială, deoarece aceasta se manifesta prin simptome de depresie care apar și afectează modul în care o persoană gândește și se comportă.

Tipul depresiei severa poate necesita un tratament eficient, care poate include diferite clase de medicamente. Agravarea depresiei poate fi prevenită printr-o intervenție adecvată, deoarece depresia se poate trata.

Tratamentul Depresiei Severă – Psihoterapia și Tratamentul Medicamentos

Tratamentul depresiei severe include o combinație de terapie și medicamente. Ca persoană interesată să ajute alții, înțelegerea acestor metode este crucială.

Psihoterapia, sau terapia prin vorbire, este o parte vitală a tratamentului pentru depresie. Terapia comportamental-cognitivă (TCC) te poate ajuta să gestionezi modelele de gândire distructive.

Pe de altă parte, terapia interpersonală (TIP) (4) se concentrează pe îmbunătățirea relațiilor care pot contribui la depresie.

Un eventual tratament medicamentos are, de asemenea, un rol esențial în gestionarea depresiei severe. Antidepresivele, cum ar fi inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS), inhibitorii de recaptare a serotoninei și norepinefrinei (IRSN) și antidepresivele atipice, sunt adesea prescrise.

Cu toate acestea, este important de remarcat că răspunsul individual la tratamente variază în mod considerabil.

Prin urmare, este posibil să fie necesar să încerci mai multe abordări înainte de a găsi forma de tratament care funcționează cel mai bine pentru tine sau pentru persoana pe care o susții.

Ține minte că, deși tratarea depresiei severe poate fi dificilă, este posibilă cu răbdare și perseverență.

Fii dedicat procesului; recuperarea necesită timp, dar oferă rezultate promițătoare pentru cei mai mulți oameni care experimentează tulburări depresive.

Căutând Ajutor pentru Depresie Severă

A apela la profesioniștii în sănătatea mentală pentru ajutor este adesea primul pas în lupta împotriva depresiei intense. Nu este un semn de slăbiciune, ci mai degrabă un act curajos de îngrijire de sine.

Depresia poate fi debilitantă și căutarea asistenței semnifică disponibilitatea de a prelua controlul.

Recunoașterea faptului că nu ești singur în această călătorie este crucială. Există numeroase resurse la dispoziția ta, fiecare concepută cu scopul unic de a oferi sprijin și alinare de la simptomele severe ale depresiei:

  1. Terapeuți: Interacțiunea cu terapeuți licențiați specializați în terapia cognitiv-comportamentală (CBT), terapia psihodinamică sau terapia interpersonală (IPT) poate fi profund benefică.
  2. Psihiatri: Aceștia sunt cei care pun diagnosticul de depresie și prescrierii medicamentele adecvate, dacă este necesar.
  3. Grupuri de suport: Conectarea cu alții care se confruntă cu lupte similare încurajează experiențe comune, empatie și încurajare reciprocă.
  4. Practici de îngrijire personală: Implementarea tehnicilor de mindfulness, activitatea fizică regulată, nutriția echilibrată și somnul adecvat în rutina ta pot îmbunătăți starea generală de bine.
Citește și  Dezvoltarea Emotionala La Copii

Nu uita că aceste opțiuni sunt disponibile pentru a fi utilizate ca instrumente pe drumul tău către vindecare. Iei pași pentru a-ți recupera viața din strânsoarea depresiei și, în același timp, servești ca sursă de inspirație pentru alții care se luptă cu provocări similare.

Stabilești un precedent că este în regulă să ceri ajutor atunci când ai cel mai mare nevoie.

Întrebări Frecvente

Care este diferența dintre depresia severă și alte forme de depresie?

Depresia severă se diferențiază de alte forme prin faptul că este mai intensă, mai incapacitantă și persistentă.

Veți experimenta disperare extremă, lipsă de interes pentru activități și chiar simptome fizice care nu răspund la tratamentele obișnuite.

Poate fi prevenită depresia severă și, în caz afirmativ, cum?

Da, poți preveni depresia severă. Menține un stil de viață sănătos, caută terapie atunci când te simți stresat, nu te izola. Exercițiile regulate și o dietă echilibrată te ajută, de asemenea.

Nu uita că e în regulă să ceri ajutor atunci când ai probleme.

Cum afectează depresia severă copiii diferit față de adulți?

Depresia severă afectează copiii în mod diferit față de adulți. Copiii s-ar putea să nu-și exprime bine sentimentele, în schimb manifestând iritabilitate, schimbări comportamentale sau scăderea performanțelor școlare.

De asemenea, ei sunt expuși riscului de a dezvolta probleme de sănătate emoțională pe termen lung.

Pot schimbările de stil de viață sau remediile naturale ajuta în gestionarea depresiei severe?

Da, schimbările de stil de viață și remedii naturale pot ajuta semnificativ în gestionarea depresiei severe.

Veți constata că exercițiile fizice, o dietă echilibrată și obiceiurile bune de somn pot îmbunătăți starea de spirit. Practicile de mindfulness oferă, de asemenea, beneficii terapeutice.

Există vreun tratament nou sau emergent pentru depresia severă care este în prezent studiat?

Da, există. Veți găsi cercetători care explorează acum tratamente precum infuziile de ketamină și stimularea magnetică transcraniană.

De asemenea, se studiază beneficiile substanțelor psihedelice precum psilocibina în tratarea depresiei severe.

Concluzie

Nu ești singur în această luptă împotriva depresiei severe. Este copleșitor să realizăm că aproximativ 17 milioane de adulți din SUA pot experimenta aceasta în fiecare an. Amintește-ți că recunoașterea simptomelor este cheia, indiferent dacă sunt fizice sau emoționale. Comorbiditatea cu alte tulburări poate complica lucrurile, dar există tratamente disponibile și eficiente. Caută ajutor pentru că viața ta de zi cu zi nu trebuie să fie umbrită de depresie.

 

Resurse:

1. Newman MG, Llera SJ, Erickson TM, Przeworski A, Castonguay LG. Worry and generalized anxiety disorder: a review and theoretical synthesis of evidence on nature, etiology, mechanisms, and treatment. Annu Rev Clin Psychol. 2013;9:275-97. doi: 10.1146/annurev-clinpsy-050212-185544. PMID: 23537486; PMCID: PMC4964851.

2. Kim YK. Panic Disorder: Current Research and Management Approaches. Psychiatry Investig. 2019 Jan;16(1):1-3. doi: 10.30773/pi.2019.01.08. Epub 2019 Jan 25. PMID: 30696237; PMCID: PMC6354045.

3. Lack CW. Obsessive-compulsive disorder: Evidence-based treatments and future directions for research. World J Psychiatry. 2012 Dec 22;2(6):86-90. doi: 10.5498/wjp.v2.i6.86. PMID: 24175173; PMCID: PMC3782190.

4. Markowitz JC, Weissman MM. Interpersonal psychotherapy: principles and applications. World Psychiatry. 2004 Oct;3(3):136-9. PMID: 16633477; PMCID: PMC1414693.

Eugen Popa

Salut, sunt Eugen Popa și de la o vârstă fragedă m-au pasionat tainele minții și a inimii. Acest lucru m-a determinat să studiez tot ce puteam ca să pot ajunge...

Articole publicate: 267

Vezi pagina autorului
Publicat în categoria Psihoterapie pe de .

Despre Eugen Popa

Salut, sunt Eugen Popa și de la o vârstă fragedă m-au pasionat tainele minții și a inimii. Acest lucru m-a determinat să studiez tot ce puteam ca să pot ajunge într-un mediu în care informațiile erau extrem de limitate.

De-a lungul anilor, am practicat yoga și alte practici orientale și asta, împreună cu cele mai recente descoperiri din lumea psihologiei, dar și tehnologia, au contribuit la modelarea persoanei care sunt astăzi.

 

Există o constantă în viața mea: tot timpul sunt curios de cele mai recente descoperiri, studii și cercetări în domeniile psihologiei, neurologiei, comunicării, hipnozei, iar asta mă ajută să cresc și să evoluez atât pe plan personal, cât și pe plan profesional.

Am vrut să învăț de la cei mai buni profesioniști din fiecare domeniu în parte, iar asta a însemnat să caut cei mai buni profesori și cele mai bune cursuri din întreaga lume. Studiile mele se întind de la cursuri de psihologie la Harvard și cursuri de hipnoză și NLP, la Retreat-uri de yoga și multe altele.

Primul meu curs de hipnoză a fost cu regretatul Gerald Kein de la Omni Hypnosis și apoi am continuat cu Ron Eslinger, Gordon Emmerson, Edwin Yager și mulți alții. În 2012 am devenit Certified Hypnosis Trainer cu NGH și mai târziu, tot în acel an am devenit și OMNI Hypnosis Trainer.

De-a lungul anilor am crescut pentru a-mi crea propriul curriculum de hipnoză și am predat diferite terapii și cursuri de auto-dezvoltare în toată lumea (Brazilia, SUA, Marea Britanie, Europa, Asia).

 

Certificări

    • Trainer certificat în Terapiea Resurselor și Terapie avansată a stării eului

      2015 

    • Trainer certificat Goulding SleepTalk pentru copii

      2015 

    • Trainer certificat în terapie subliminală sau Terapia Yageriană

      2014

    • Consultant certificat Goulding SleepTalk pentru copii

      2014 

    • Trainer certificat în terapia părților

      2013

    • Trainer certificat de hipnoză OMNI

      2012 

    • Trainer certificat de hipnoză NGH

      2012 

    • Practician de hipnoză cu certificat OMNI Hypnosis NGH

      2009

 

Acreditări și certificări

    • Trainer Terapia Resurselor Eugen Popa 8211
    • Trainer OMNI Hypnosis Eugen Popa
    • Trainer NGH Eugen Popa 8211
    • Eugen Popa Hinoterapeut certificat NGH
    • Eugen Popa Hipnotizator certificat NGH 8211

Inscrie-te si TU la Cea Mai Mare Bibliotecă Online din România din domeniul Dezvoltării Personale!

Dă click pe linkul de mai jos și intră în Biblioteca Puterea Minții chiar acum, unde ai acces la:

  • sute de ore de cursuri,
  • zeci de ședințe de terapie,
  • demonstrații și exemple de lucru
  • Certificări Internaționale
  • > Inscrie-te Acum <

    Lasă un răspuns

    Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *