10 Idei Cheie din articol
- Tulburările de personalitate afectează modul rigid de gândire, simțire și comportament.
- Există 10 tipuri de tulburări de personalitate, grupate în 3 categorii cu caracteristici specifice.
- Simptomele variază și pot include instabilitate emoțională, comportament impulsiv și dificultăți în relaționare.
- Cauzele includ factori genetici, de mediu, traume din copilărie sau lipsă de afecțiune parentală.
- Tratamentul poate implica terapie cognitiv-comportamentală, terapie de grup, terapii creative sau medicamente.
- Tulburările specifice au simptome și tratamente particulare.
- Terapia individuală și de grup ajută la gestionarea trăsăturilor.
- Terapiile cognitive și comportamentale corectează gândurile distorsionate și dezvoltă abilități sănătoase.
- Terapiile creative explorează emoțiile și gândurile.
- Tratamentul și sprijinul medical îmbunătățesc calitatea vieții, promovând o viață echilibrată.
5 Întrebări la care răspunde articolul
- Ce sunt tulburările de personalitate și cum afectează ele gândirea, sentimentele și comportamentul unei persoane?
- Care sunt cele 10 tipuri de tulburări de personalitate și cum pot fi împărțite în categorii?
- Cum se manifestă simptomele comune în diverse tipuri de tulburări de personalitate?
- Ce cauze pot sta la baza dezvoltării tulburărilor de personalitate?
- Cum pot fi tratate tulburările de personalitate și care sunt metodele terapeutice eficiente?
Introducere
Hai să aruncăm o privire mai apropiată la aceste chestii fascinante numite tulburări de personalitate. Înainte să pătrundem în jungla detaliilor, să facem un popas rapid să vedem ce sunt ele cu adevărat. Gândește-te la ele ca la niște invitați surpriză în capul tău – oameni foarte diferiți care se bagă în treaba ta mentală și îți schimbă stilul de gândire, sentimente și comportament.Ce este o tulburare de personalitate?
Înainte de a explora mai mult despre tipurile și tratamentul tulburărilor de personalitate, să înțelegem mai întâi ce înseamnă această afecțiune. Tulburarea de personalitate (1) este o afecțiune mentală în care modul în care o persoană gândește, simte și se comportă este afectat într-o manieră persistentă și rigidă. Această tulburare afectează adesea interacțiunile și relațiile unei persoane cu ceilalți, determinând dificultăți semnificative în viața de zi cu zi.Care sunt tipurile de tulburări de personalitate?
Știai că există 10 tulburări de personalitate diferite? Categoria I de tulburări de personalitate grupează tulburarea de personalitate paranoidă, schizoidă și tulburarea de personalitate schizotipală. Categoria II de tulburări de personalitate vine la pachet cu tulburarea de personalitate antisocială, borderline, histrionică și narcisică. Categoria III de tulburări de personalitate cuprinde tulburarea de personalitate evitantă, tulburarea de personalitate dependentă și tulburarea de personalitate obsesiv-compulsiv. Tulburarea de personalitate obsesiv-compulsiv este diferită de tulburarea obsesiv-compulsivă (2), parte din categoria tulburărilor de anxietate.Tipuri de tulburări de personalitate – Simptome
Simptomele (3) tulburărilor de personalitate pot varia în funcție de tipul specific de tulburare. Cu toate acestea, există câteva simptome comune întâlnite în multe dintre aceste tulburări. Printre acestea se numără;- instabilitatea emoțională
- comportament impulsiv
- dificultăți în relaționare
- dificultăți în controlul emoțiilor
- disconfort în socializare
- teama de respingere sau abandon
- teama de critică
- nevoia de a fi în centrul atenției.
1. Tulburare de personalitate paranoidă
Dacă te simți mereu ca și cum ceilalți ar conspira împotriva ta sau ai o nevoie exagerată de a-ți proteja intimitatea, s-ar putea să ai o astfel de tulburare.
Adesea, te simți nesigur în relațiile interpersonale și interpretezi gesturile mici ca amenințări.
În plus, ai tendința de a fi suspicios și de a pune sub lupă intențiile celor din jur.
E important să înțelegi că tratamentul și terapia pot ajuta la gestionarea acestei situații pentru a-ți îmbunătăți calitatea vieții.
2. Tulburare de personalitate schizoidă
Tulburarea de personalitate schizoidă este un tip de tulburare caracterizată de trăsături și comportamente recunoscute de medicină ca fiind asociate cu personalitatea schizoidă. Persoanele care suferă de această tulburare prezintă trăsături comportamentale instabile și intense, cum ar fi evitarea interacțiunilor sociale și tendința de a trăi într-o lume interioară proprie. Dacă simți că lumea interioară îți oferă mai mult confort decât conexiunile sociale, este posibil să îți recunoști trăsăturile în acest tablou. Persoanele cu această tulburare pot părea retrasate și rezervate, preferând solitudinea și activitățile care le permit să se scufunde în gândurile și pasiunile lor. Cu toate că pot părea distante, acest lucru nu înseamnă că nu resimt emoții sau nu au dorința de a avea legături cu ceilalți. Este important să înțelegi că tulburarea de personalitate schizoidă este o afecțiune serioasă și că tratamentul adecvat poate ajuta la gestionarea simptomelor și la dezvoltarea de abilități sociale.3. Tulburare de personalitate schizotipală
Dacă ai tendința de a avea gânduri sau convingeri ciudate, sau dacă ai dificultăți în legătură cu exprimarea și menținerea relațiilor apropiate, atunci aceste aspecte ar putea să reflecte trăsăturile acestei tulburări. Oamenii cu tulburare schizotipală pot să aibă comportamente sau discursuri excentrice, iar imaginatia lor bogată le poate crea o lume interioară unică. Deși pot fi văzuți ca fiind distanți sau ciudați, aceasta este doar o parte a modului lor aparte de a se raporta la lume.4. Tulburare de personalitate antisocială
Dacă regulile par să nu se aplice în cazul tău și îți lipsește empatia față de sentimentele altora, ar putea fi o problemă. Persoanele cu această tulburare pot să aibă comportamente impulsive, să încalce drepturile altora și să nu țină cont de consecințe. E important să cauți ajutor, deoarece impactul asupra relațiilor și vieții tale în general poate fi semnificativ.5. Tulburare de personalitate borderline
Tulburarea de personalitate borderline este una dintre cele mai cunoscute și studiate tulburări de personalitate.
Persoanele cu această tulburare pot experimenta instabilitate emoțională puternică, impulsivitate, dificultăți în relații și imagine de sine distorsionată.
Aceste simptome pot duce la comportamente autodistructive și chiar la gânduri și acțiuni suicidale.
Dacă treci printr-un vârtej al emoțiilor intense, ai o imagine instabilă despre tine însuți și ai dificultăți în relațiile interpersonale, este posibil să te confrunți cu această tulburare.
Te simți ca și cum ai fi pe o montagnă-rusă emoțională constantă.
6. Tulburare de personalitate histrionică
Tulburarea de personalitate histrionică este caracterizată de nevoia exagerată de a fi în centrul atenției și de a atrage. Dacă simți mereu nevoia să fii în centrul atenției, de a atrage atenția asupra propriei persoane îți exprimi emoțiile într-un mod exagerat, s-ar putea să te regăsești în această descriere. Persoanele cu tulburare de personalitate histrionică pot fi dramatice, teatrale și pot căuta în mod constant aprobarea și validarea celor din jur.7. Tulburare de personalitate narcisică
Dacă te consideri centrul universului și ai o nevoie exagerată de admirație, s-ar putea să te regăsești în această descriere. Oamenii cu această tulburare pot să-și supraestimeze constant realizările și să aibă puțină empatie pentru ceilalți. În ciuda aparențelor, e important să înveți să lucrezi la relațiile tale și să găsești o cale de a-ți dezvolta abilități sociale sănătoase.8. Tulburare de personalitate evitantă
Dacă te simți extrem de nesigur în legătură cu tine însuți și ești mereu preocupat de respingere sau critici, este posibil să te confrunți cu această tulburare. Te poți simți inconfortabil în relațiile sociale și ai putea evita situațiile noi sau persoanele necunoscute. Cu toate acestea, terapia poate fi un instrument util pentru a învăța să-ți depășești temerile și să îți construiești încrederea în interacțiunile cu ceilalți.9. Tulburare de personalitate dependentă
Dacă simți că nu te poți descurca în viață fără ajutorul altora și că ești mereu în căutarea unei figuri salvatoare, e posibil să te confrunți cu această tulburare. Poate fi dificil să iei decizii și să îți exprimi opinia fără a cere aprobare. Terapia te poate ajuta să înveți să-ți dezvolți încrederea în tine și să-ți gestionezi mai bine relațiile pentru a dobândi independență emoțională.10. Tulburare de personalitate obsesiv-compulsivă
Dacă perfecțiunea este obiectivul tău principal și te afli într-un ciclu nesfârșit de gânduri și comportamente repetitive, ai putea avea această tulburare. Poate fi obositoare atât pentru tine, cât și pentru cei din jurul tău. Terapia poate fi de ajutor pentru a învăța să echilibrezi aceste tendințe și să îți trăiești viața într-un mod mai relaxat.Care sunt cauzele tulburărilor de personalitate?
Cauzele exacte ale tulburărilor de personalitate nu sunt pe deplin înțelese, dar se crede că există o combinație de factori genetici și de mediu implicați.
Factori genetici în apariția tulburărilor de personalitate
Factorii genetici pot juca un rol în dezvoltarea tulburărilor de personalitate. Cu toate acestea, nu există o singură genă responsabilă pentru aceste tulburări, ci mai multe gene și interacțiunea acestora. Factorii genetici pot juca un rol în predispoziția unei persoane de a dezvolta o tulburare de personalitate.Factorii de mediu în tulburările de personalitate
Diagnosticul de tulburare de personalitate
Un diagnostic de tulburare de personalitate este pus în urma unui tratament și este important să se ofere suport și îngrijire pacienților în vederea vindecării lor. Într-adevăr, există posibilitatea de vindecare în urma unui tratament adecvat și susținerii medicale.4 Moduri în care tulburările de personalitate afectează viața ta
- Plan personal – Nu prea te cunoști pe tine însuți – nu-ți dai seama cum te văd ceilalți și ai o imagine despre tine care nu se leagă.
- Plan de dezvoltare – Nu știi prea bine pe unde să o iei în viață – nu poți să-ți propui lucruri mari și importante, nu ai niște reguli de comportament și nu te pricepi să te gândești la tine într-un mod util și constructiv.
- Plan interpersonal – Nu ai relații prea reușite cu cei din jur – nu pricepi de ce fac ceilalți ce fac și nu te interesează alte puncte de vedere, nu-ți dai seama cum te influențează comportamentul tău pe tine și pe alții.
- Plan intim – Când vine vorba de dragoste, ești cam pe dinafară – nu-ți iese să legi relații serioase și de durată.
Cum se tratează tulburările de personalitate?
Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) este una dintre cele mai utilizate forme de tratament pentru tulburările de personalitate.
Această formă de terapie se concentrează pe schimbarea gândurilor și comportamentelor disfuncționale și pe dezvoltarea unor abilități de coping sănătoase.
TCC poate fi eficientă în reducerea simptomelor și îmbunătățirea funcționării generale a unei persoane cu tulburare de personalitate.
Terapia de grup poate fi, de asemenea, benefică în tratarea tulburărilor de personalitate.
Participarea la un grup de suport sau la o terapie de grup poate oferi oportunitatea de a învăța de la ceilalți.
Acolo ai contextul de a identifica și de a explora modelele disfuncționale de gândire și de a primi sprijin emoțional într-un mediu sigur și înțelegător.
Tratamentul tulburărilor de personalitate
1. Opțiuni de tratament pentru tulburarea de personalitate paranoidă
Pentru cei care se confruntă cu tulburarea de personalitate paranoidă, există soluții terapeutice care pot aduce îmbunătățiri semnificative în viața lor. Terapia cognitiv-comportamentală poate ajuta la înțelegerea și corectarea gândurilor distorsionate legate de suspiciuni și neîncredere. Terapia de grup oferă un cadru de sprijin și interacțiune în care poți învăța să-ți îmbunătățești abilitățile sociale și să-ți reglezi reacțiile la ceilalți. În cazurile mai severe, medicamentele antipsihotice sau anxiolitice pot fi luate în considerare sub îndrumarea unui medic psihiatru.2. Opțiuni de tratament pentru tulburarea de personalitate schizoidă
Pentru cei cu tulburarea de personalitate schizoidă, tratamentul și terapiile pot oferi o perspectivă nouă asupra modului în care se raportează la lumea din jur. Terapia individuală poate să ofere un mediu în care poți explora și înțelege trăsăturile tale schizoidale și să găsești modalități de a le gestiona. Terapia de grup poate fi utilă pentru a învăța să interacționezi într-un mediu sigur și pentru a-ți dezvolta abilitățile sociale. Terapiile creative, precum art-terapia sau muzicoterapia, pot oferi o modalitate expresivă de a-ți explora emoțiile și gândurile.3. Opțiuni de tratament pentru tulburarea de personalitate schizotipală
Dacă te confrunți cu tulburarea de personalitate schizotipală, există opțiuni terapeutice pentru a îmbunătăți calitatea vieții tale. Terapia individuală poate să îți ofere un spațiu pentru a explora și înțelege gândurile și convingerile tale ciudate. Terapia cognitiv-comportamentală poate să ajute la corectarea gândurilor distorsionate și la dezvoltarea abilităților sociale. Terapia de grup poate să îți ofere șansa de a interacționa într-un mediu protejat și de a învăța de la alții cum să navighezi în relații interpersonale.4. Opțiuni de tratament pentru tulburarea de personalitate antisocială
Când vine vorba de tulburarea de personalitate antisocială, opțiunile de tratament pot contribui la schimbări semnificative în comportament și relaționare. Terapia cognitiv-comportamentală poate să ajute la identificarea și schimbarea modelelor de gândire și comportament distructiv. Terapia de grup poate să ofere oportunități pentru învățarea abilităților sociale și dezvoltarea empatiei. În anumite cazuri, terapia farmacologică poate fi utilizată pentru a trata simptomele asociate, precum impulsivitatea sau iritabilitatea.5. Opțiuni de tratament pentru tulburarea de personalitate borderline (BPD)
6. Opțiuni de tratament pentru tulburarea de personalitate histrionică
Când vine vorba de tulburarea de personalitate histrionică, există opțiuni terapeutice care pot ajuta la reglarea expresiei emoționale și dezvoltarea relațiilor interpersonale sănătoase. Terapia individuală poate să îți ofere un spațiu pentru a explora motivele din spatele nevoii de atenție exagerată și pentru a dezvolta strategii de gestionare a emoțiilor. Terapia cognitiv-comportamentală poate să ajute la identificarea gândurilor distorsionate și la dezvoltarea abilităților de comunicare mai eficiente. Terapia de grup poate să ofere feedback din partea altora și să te învețe cum să îți exprimi emoțiile într-un mod mai echilibrat.7. Opțiuni de tratament pentru tulburarea de personalitate narcisică
Dacă te confrunți cu tulburarea de personalitate narcisică, există opțiuni de tratament care pot ajuta la dezvoltarea unei perspective mai echilibrate asupra sinelui. Terapia individuală poate să te ajute să explorezi rădăcinile comportamentului narcisic și să îți dezvolți empatia față de ceilalți. Terapia cognitiv-comportamentală poate să ajute la identificarea gândurilor exagerate despre sine și la dezvoltarea unor gânduri mai realiste. Terapia de grup poate să ofere feedback din partea altora și să îți ofere oportunități de învățare a modurilor sănătoase de a te conecta cu ceilalți.8. Opțiuni de tratament pentru tulburarea de personalitate evitantă
Când vine vorba de tulburarea de personalitate evitantă, există mai multe opțiuni de tratament care pot ajuta la gestionarea simptomelor și îmbunătățirea calității vieții. Terapia cognitiv-comportamentală poate să ofere instrumente pentru a învăța să depășești temerile și să dezvolți abilități sociale. Terapia de grup poate fi benefică, deoarece oferă un mediu sigur în care poți practica interacțiunile sociale. În plus, terapiile de relaxare și mindfulness pot ajuta la reducerea anxietății și la creșterea încrederii în sine.9. Opțiuni de tratament pentru tulburarea de personalitate dependentă
Când vine vorba de tulburarea de personalitate dependentă, există soluții terapeutice care pot ajuta la creșterea independenței emoționale și a încrederii în sine. Terapia individuală poate să îți ofere un mediu sigur pentru a explora motivele din spatele nevoii constante de aprobare și sprijin. Terapia cognitiv-comportamentală poate să ajute la identificarea gândurilor negative și la dezvoltarea unor gânduri mai pozitive și echilibrate. Terapia de grup poate să îți ofere suport din partea altora care se confruntă cu probleme similare și să îți ofere oportunități de a învăța să îți gestionezi mai bine relațiile.10. Opțiuni de tratament pentru tulburarea de personalitate obsesiv-compulsivă
Pentru cei cu tulburarea de personalitate obsesiv-compulsivă, tratamentul și terapiile pot ajuta la gestionarea perfecționismului exagerat și a nevoii de control. Terapia cognitiv-comportamentală poate să ajute la identificarea și schimbarea gândurilor obsesive și a comportamentelor compulsive. Terapia de expunere și prevenire a răspunsului poate fi utilă pentru a reduce simptomele. Terapia individuală poate să te ajute să înțelegi rădăcinile anxietății și să dezvolți strategii de gestionare a stresului.Concluzie
Încheiem drumul nostru prin hățișurile tulburărilor de personalitate.Întrebări frecvente
Q: Ce este o tulburare de personalitate?
A: O tulburare de personalitate este o afecțiune mentală în care persoanele prezintă tipare de gândire, sentimente și comportamente rigide și nefuncționale. Aceste tipare persistă pe termen lung și afectează felul în care indivizii se percep pe ei înșiși și felul în care interacționează cu ceilalți.Q: Care sunt tipurile de tulburări de personalitate?
A: Există mai multe tipuri de tulburări de personalitate, inclusiv tulburarea borderline, tulburarea obsesiv-compulsivă și tulburarea schizotipală, printre altele. Fiecare tip de tulburare de personalitate are caracteristici și simptome specifice.Q: Ce este tulburarea borderline?
A: Tulburarea borderline este o tulburare de personalitate caracterizată prin instabilitate emoțională, relații instabile și impulsivitate. Persoanele cu tulburare borderline pot avea dificultăți în menținerea relațiilor stabile și pot experimenta schimbări intense de dispoziție și comportament.Q: Cum se diagnostichează tulburările de personalitate?
A: Diagnosticul de tulburare de personalitate se face de către un specialist în sănătate mentală, precum un psiholog sau un psihiatru, după o evaluare clinică și discuții cu pacientul, care evaluează simptomele și comportamentul persoanei în cauză. Diagnosticul de tulburare de personalitate se bazează pe simptomele și comportamentele observate într-o persoană.Q: Care este tratamentul pentru tulburările de personalitate?
A: Tratamentul pentru tulburările de personalitate poate implica terapia psihologică, în special terapia cognitiv-comportamentală, precum și medicamente, în anumite cazuri. Terapia ajută persoanele să dezvolte abilități de gestionare a simptomelor și să își îmbunătățească funcționarea în viața de zi cu zi.Q: Pacienții cu tulburare de personalitate pot fi vindecați complet?
A: În general, tulburările de personalitate nu pot fi vindecate complet. Cu toate acestea, tratamentul adecvat poate ajuta pacienții să își îmbunătățească calitatea vieții și să reducă simptomele și disfuncționalitățile asociate cu tulburarea.Q: Există tratamente eficiente pentru tulburarea de personalitate borderline?
A: Da, terapia dialectică comportamentală (TDC) este un tratament eficient pentru tulburarea de personalitate borderline. TDC combină elemente ale terapiei cognitive-comportamentale cu tehnicile de conștientizare și acceptare pentru a ajuta persoanele să gestioneze simptomele și să dezvolte abilități de reglare emoțională.Q: Cum poate afecta o tulburare de personalitate relațiile cu ceilalți?
A: O tulburare de personalitate poate afecta relațiile cu ceilalți din cauza comportamentului impulsiv, instabilității emoționale și dificultății în dezvoltarea relațiilor stabile. Persoanele cu tulburări de personalitate pot avea dificultăți în menținerea prieteniilor sau relațiilor romantice pe termen lung.Q: Ce poate face o persoană în cauză dacă crede că suferă de tulburare de personalitate?
A: Dacă cineva crede că suferă de o tulburare de personalitate, este important să caute ajutor de la un profesionist în domeniul sănătății mintale. Un psiholog sau un psihiatru pot evalua simptomele și pot recomanda un plan de tratament adecvat pentru a gestiona tulburarea.Q: Care este legătura dintre tulburările de personalitate și tulburarea borderline?
A: Tulburarea borderline este un tip de tulburare de personalitate, deci există o legătură. Cu toate acestea, nu toate tulburările de personalitate sunt tulburări borderline. Există și alte tipuri de tulburări de personalitate, cum ar fi tulburarea obsesiv-compulsivă sau tulburarea schizoidă, care au caracteristici și simptome diferite.Q: Care sunt simptomele tulburării de personalitate?
A: Simptomele tulburării de personalitate pot varia în funcție de tipul de tulburare, dar pot include instabilitate emoțională, relații dificile, impulsivitate și probleme de autocontrol.Q: Există vindecare pentru tulburările de personalitate?
A: Tulburările de personalitate nu pot fi vindecate, dar tratamentul adecvat poate ajuta persoana în cauză să își îmbunătățească calitatea vieții și să învețe să gestioneze mai bine simptomele și comportamentul.Q: Cum pot să știu dacă sufer de o tulburare de personalitate?
A: Dacă aveți dificultăți în relațiile cu ceilalți, simțiți că aveți modele de gândire și comportament rigide sau aveți probleme cu autocontrolul, ar fi indicat să consultați un specialist în sănătate mentală pentru evaluare și diagnostic.Q: Care sunt cauzele tulburărilor de personalitate?
A: Cauzele tulburărilor de personalitate nu sunt pe deplin înțelese, dar se crede că o combinație de factori genetici, biologici și de mediu poate contribui la dezvoltarea acestora.Q: Cât de comună este tulburarea de personalitate?
A: Tulburările de personalitate sunt destul de comune, afectând aproximativ 10-15% din populație.Care sunt tipurile de tulburare de personalitate care pot fi cauzate de stresul emotional și cum pot fi tratate?
Există mai multe tipuri de tulburări de personalitate care pot fi cauzate de simptome ale stresului emotional, cum ar fi tulburarea de personalitate borderline sau tulburarea de personalitate dependentă. Tratamentele pot include terapie cognitiv-comportamentală, terapie dialectică comportamentală și medicamente pentru a gestiona simptomele.
Q: Unde pot găsi ajutor pentru tulburările de personalitate?
A: Pentru a obține ajutor pentru tulburările de personalitate, puteți consulta un specialist în sănătate mentală, precum un psiholog, un terapeut sau un psihiatru.Resurse:
- Ekselius L. (2018). Personality disorder: a disease in disguise. Upsala journal of medical sciences, 123(4), 194–204. https://doi.org/10.1080/03009734.2018.1526235
- Laura. (2023, June 3). Tulburarea Obsesiv Compulsiva (obsesie)
Putereamintii. Puterea Minții. https://putereamintii.ro/blog/tulburarea-obsesiv-compulsiva/ - First, M. B. (2009). Significance of symptoms vs. traits in the diagnostic criteria for borderline personality disorder. Personality and Mental Health, 3(2), 101–104. https://doi.org/10.1002/pmh.77
- Freilich, C. D., McGue, M., South, S. C., Roisman, G. I., & Krueger, R. F. (2023). Connecting loneliness with pathological personality traits: Evidence for genetic and environmental mediation from a study of older twins. Personality Disorders: Theory, Research, and Treatment. Advance online publication. https://doi.org/10.1037/per0000635
- Markon, K. E., Krueger, R. F., Bouchard, T. J., Jr., & Gottesman, I. I. (2002). Normal and abnormal personality traits: Evidence for genetic and environmental relationships in the Minnesota Study of Twins Reared Apart. Journal of Personality, 70(5), 661–693. https://doi.org/10.1111/1467-6494.05020
- Sauer-Zavala, S., & Southward, M. W. (2023). BPD Compass is an accessible alignment of dimensional assessment and treatment. Personality Disorders: Theory, Research, and Treatment, 14(4), 388–390. https://doi.org/10.1037/per0000604
