Cele mai triste evenimente din viață

Cele mai triste evenimente din viață sunt moartea cuiva foarte apropiat (familie), probleme de sănătate, și pierderi financiare mari.

Nu poți să citești acum?
Ascultă acest articol cu ușurință

Studiul celor mai triste evenimente

Cele mai triste momente din viata

Noile cercetări arată că oamenii au nevoie de aproximativ patru ani pentru a-și reveni după cele mai triste evenimente din viață, cum ar fi doliul, problemele de sănătate, sau pierderi financiare mari.

În schimb, cele mai fericite evenimente din viață – căsătoria, nașterea și un câștig financiar major – ne oferă de obicei un impuls de fericire pentru aproximativ doi ani.

Multe evenimente majore din viață, cum ar schimbarea locuinței sau obținerea unui nou loc de muncă, au un efect relativ redus asupra fericirii, a mai relevat studiul.

Dr. Nathan Kettlewell, primul autor al studiului, a declarat:

„Căsătoria, nașterea și un câștig financiar major au produs cea mai mare creștere a nivelului stării de bine, însă acestea nu au dus la o fericire de lungă durată – efectul pozitiv s-a diminuat și consumat în general după aproximativ doi ani.

În același timp, au existat și efecte benfice generate de așteptarea unor evenimente fericite cum ar fi căsătoria și nașterea. Starea de bine a crescut în mod constant înainte de aceste evenimente.”

Cum s-a realizat studiul

Studiul a urmărit evenimentele majore de viață a 14.000 de persoane din Australia timp de peste 12 ani.

Cele mai importante patru evenimente din viață sunt:

• obținerea unui nou loc de muncă,
• schimbarea locuinței,
• sarcina,
• vătămarea sau boala la un membru al familiei apropiate

Rezultatele au arătat că evenimentele care au avut cel mai mare impact negativ asupra stării de bine au fost:

• pierderi financiare mari,
• probleme de sănătate și
• decesul unui partener

Cei care au avut cel mai mare impact pozitiv au fost:

• un câștig financiar mare,
• căsătoria și
• nașterea un copil.

În schimb, a fi concediat, a fi promovat și a schimba locuința au avut un efect relativ redus asupra stării de bine.

Dr. Kettlewell a spus:

„Evenimentele de viață care au afectat cel mai puternic starea de bine au fost moartea unui partener sau a unui copil, separarea, o mare pierdere financiară sau un o problemă majoră de sănătate.

Dar chiar și în aceste situații și experiențe negative, oamenii au revenit la starea de bine de dinainte de șoc în aproximativ patru ani. ”

Satisfacția și Starea de Bine

Cercetătorii au luat în calcul două tipuri diferite de fericire: starea de bine și satisfacția vieții.

Satisfacția vieții este modul în care oamenii își evaluează viața în general, în timp ce fericirea se referă la emoția resimțită în momentul respectiv.

Evenimentele de viață precum căsătoria și pensionarea i-au făcut pe oameni mai mulțumiți de viața lor, dar nu au făcut o mare diferență în modul în care resimt fericirea.

Persoanele care au copii s-au simțit destul de mulțumiți în primul an, dar au fost semnificativ mai puțin fericiți.

Dr. Kettlewell a spus:

„Chiar dacă goana după fericire poate fi o atitudine greșită, rezultatele sugerează că cele mai bune șanse de îmbunătățire a stării de bine ar putea fi prevenirea șocurilor negative, de exemplu prin stabilirea unor relații puternice, investiția într-o sănătate bună și gestionarea riscurilor financiare.

Și ne putem consola din faptul că, deși ia timp, bunăstarea se poate recupera chiar și din cele mai grave circumstanțe. “

Întrebări pentru tine:

1. Ai avut momente triste în viața ta?
2. Cât timp a trecut până ți-ai revenit de pe urma lor?
3. Care a fost cel mai fericit moment din viața ta?

Scrie răspunsul tău într-un comentariu mai jos!

Studiul a fost publicat în – Population Health (Kettlewell et al., 2020).