Fata tanara sta pe scari, trista cu aminitiri neplacute
Redactat de Eugen Popa

S-a demonstrat că experiențele și amintirile neplăcute contribuie la o viață mai bună

Ignorarea sau evitarea provocărilor și dificultăților pot duce la o viață mai anostă și și fără valoare.

Nu poți să citești acum?
Ascultă acest articol cu ușurință


Experiențele neplăcute pot fi surprinzător de eficiente în dezvoltarea sentimentului că viața are valoare și este plină de sens – concluzionează noi cercetări.

Chiar dacă experiențele negative – cum ar fi divorțul, boala sau pierderea cuiva drag – sunt greu de depășit, acestea contribuie, totuși, într-o oarecare măsură,  în mod pozitiv la calitatea vieții tale.

Conștientizare… forțată

Amintirile neplăcute

Evenimentele negative împing oamenii să reflecteze asupra experiențelor lor, a constatat studiul.

Reflecția asupra lucrurilor care ți se întâmplă produce o poveste care aduce împreună evenimente aparent aleatorii, creând un întreg semnificativ.

Profesor Kathleen Vohs, primul autor al studiului, a declarat:

“Este aproape un truism că oamenii își doresc doar experiențe pozitive, evitându-le pe cele negative.

Totuși, încercarea de a trăi într-o lume fără provocări, probleme sau dificultăți nu este atât de realistă. Acest gen de viață este una fără valoare, fără sens.”

 

Pentru acest studiu, cercetătorii au colaborat cu oameni care au avut o multitudine de experiențe negative recente.

Unii și-au pierdut slujba, alții au avut probleme de cuplu, iar alții au pierdut de curând un copil.

 

Rezultatele Studiului

Rezultatele au arătat că, în timp ce experiențele negative par a fi insuportabile, în același timp, acestea ar putea alimenta procesul care oferă înțeles vieții.

Sensul vieții este creat și prin reflectarea asupra evenimentelor negative și a îngrijorării față de ceilalți nu doar din perspectiva totul este lapte și miere.

Firește, majoritatea oamenilor au preferat să experimenteze evenimente pozitive.

Cu toate acestea, fericirea rezultată tinde să creeze o stare de fapt care nu conduce către reflecție asupra vieții.

Fericirea conduce oarecum către evitarea reflexiei, au constatat cercetătorii.

 

Profesor Vohs adaugă: “Cercetările noastre au arătat că, în timp ce oamenii nu doresc sau resping evenimentele negative, exact acele evenimente sunt cele care stimulează procesele mentale care dau sens vieții. Adică evenimentele negative par să ofere o oportunitate de a extrage sensul și semnificația fiecărui lucru întâmplat, astfel încât să îți ofere o nouă perspectivă  asupra valorii negativității în viața de zi cu zi “. 

 

Părerea ta

Tu ce părere ai despre aceste descoperiri?

Crezi ca amintirile dureroase sau evenimentele neplăcute te ajută să fii mai conștient?

Scrie răspunsul tău într-un comentariu mai jos.

Eugen Popa

Salut, sunt Eugen Popa și de la o vârstă fragedă m-au pasionat tainele minții și a inimii. Acest lucru m-a determinat să studiez tot ce puteam ca să pot ajunge...

Articole publicate: 265

Vezi pagina autorului
Publicat în categoria Psihoterapie pe de .

Despre Eugen Popa

Salut, sunt Eugen Popa și de la o vârstă fragedă m-au pasionat tainele minții și a inimii. Acest lucru m-a determinat să studiez tot ce puteam ca să pot ajunge într-un mediu în care informațiile erau extrem de limitate.

De-a lungul anilor, am practicat yoga și alte practici orientale și asta, împreună cu cele mai recente descoperiri din lumea psihologiei, dar și tehnologia, au contribuit la modelarea persoanei care sunt astăzi.

 

Există o constantă în viața mea: tot timpul sunt curios de cele mai recente descoperiri, studii și cercetări în domeniile psihologiei, neurologiei, comunicării, hipnozei, iar asta mă ajută să cresc și să evoluez atât pe plan personal, cât și pe plan profesional.

Am vrut să învăț de la cei mai buni profesioniști din fiecare domeniu în parte, iar asta a însemnat să caut cei mai buni profesori și cele mai bune cursuri din întreaga lume. Studiile mele se întind de la cursuri de psihologie la Harvard și cursuri de hipnoză și NLP, la Retreat-uri de yoga și multe altele.

Primul meu curs de hipnoză a fost cu regretatul Gerald Kein de la Omni Hypnosis și apoi am continuat cu Ron Eslinger, Gordon Emmerson, Edwin Yager și mulți alții. În 2012 am devenit Certified Hypnosis Trainer cu NGH și mai târziu, tot în acel an am devenit și OMNI Hypnosis Trainer.

De-a lungul anilor am crescut pentru a-mi crea propriul curriculum de hipnoză și am predat diferite terapii și cursuri de auto-dezvoltare în toată lumea (Brazilia, SUA, Marea Britanie, Europa, Asia).

 

Certificări

    • Trainer certificat în Terapiea Resurselor și Terapie avansată a stării eului

      2015 

    • Trainer certificat Goulding SleepTalk pentru copii

      2015 

    • Trainer certificat în terapie subliminală sau Terapia Yageriană

      2014

    • Consultant certificat Goulding SleepTalk pentru copii

      2014 

    • Trainer certificat în terapia părților

      2013

    • Trainer certificat de hipnoză OMNI

      2012 

    • Trainer certificat de hipnoză NGH

      2012 

    • Practician de hipnoză cu certificat OMNI Hypnosis NGH

      2009

 

Acreditări și certificări

    • Trainer Terapia Resurselor Eugen Popa 8211
    • Trainer OMNI Hypnosis Eugen Popa
    • Trainer NGH Eugen Popa 8211
    • Eugen Popa Hinoterapeut certificat NGH
    • Eugen Popa Hipnotizator certificat NGH 8211

Inscrie-te si TU la Cea Mai Mare Bibliotecă Online din România din domeniul Dezvoltării Personale!

Dă click pe linkul de mai jos și intră în Biblioteca Puterea Minții chiar acum, unde ai acces la:

  • sute de ore de cursuri,
  • zeci de ședințe de terapie,
  • demonstrații și exemple de lucru
  • Certificări Internaționale
  • > Inscrie-te Acum <

    Lasă un răspuns

    Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *