Cum să schimbi Comportamentul Partenerului

FLORIN AMARIEI - Psihoterapeut

Master Coach, Trainer

În prezentarea mea voi vorbi despre cele 3 nevoi psihologice de bază în viziunea lui Richard Ryan și Edward Deci.

Sunt 2 mari cercetători, doctori, psihologi care au emis TEORIA AUTODETERMINĂRII (este cea mai extensivă cercetare care s-a făcut vreodată pe motivație internă.

Potrivit acestor, fiecare ființă umană se naște cu 3 nevoi psihologice de bază; ele ne însoțesc pe tot parcursul vieții și trebuie hrănite simultan și continuu (sunt ca foamea).

Când ne sunt încălcate aceste nevoi devenim nefericiți, neîmpliniți, răniți emoțional și suferim tot felul de dezechilibre.

Când ne sunt hrănite ajungem în starea de wellbeing (o stare de echilibru pe toate planurile).

De asemenea, în spatele tuturor comportamentelor noastre stau aceste nevoi. Cu alte cuvinte, nevoile noastre ne determină comportamentele.

Aplicând informația asta la relațiile noastre, lucrurile sunt așa:

- când cineva se comportă negativ = înseamnă că are aceste nevoi încălcate.

- când se comportă pozitiv = înseamnă că le are hrănite.

Dacă partenerul tău se comportă negativ = înseamnă că, întru-un fel sau altul, îi încalci aceste nevoi psihologice de bază.

În prezentarea mea îți voi arăta cum poți identifica CAUZA (NEVOIA NEHRĂNITĂ, ÎNCĂLCATĂ) a comportamentelor negative + cum poți hrăni eficient acea nevoie a partenerului încât să apară comportamentele pozitive.

Ideea de bază este: punem focus pe rezolvarea CAUZELOR (cele 3 nevoi), nu pe tratarea simptomelor (comportamentele negative). 

Alege Abonamentul potrivit pentru tine: