Ho'oponopono este o veche practică de vindecare hawaiană, de curățare mentală, care se concentrează pe iertare și reconciliere. Considerată rugăciune, meditație sau terapie, cunoscută și sub numele de “Codul Hawaian al iertării”, se crede că atunci când ierți pe cineva, de fapt te ierți pe tine însuți. Când ierți, ești eliberat de stările emoționale dureroase, care alimentează gândurile și sentimentele întunecate, dar în mare parte, ești eliberat de trecut.
Ho'oponopono înseamnă „a îndrepta, a face lucrurile corect”. Este un proces foarte popular, există multe versiuni disponibile și toate sunt corecte. Procesul Ho'oponopono este un proces prin care ne aliniem pe noi înșine, prin care curățăm relațiile cu oamenii din trecutul nostru, cu strămoșii noștri, precum și cu alte persoane din viața noastră.
Când practici Ho’oponopono, ai ca scop vindecarea, și să devii ”pono”, astfel, începi prin a te conecta la energia pozitivă, la acea energie în care totul se simte atât de bine, și ai convingerea că, în acel moment, nimic nu ar putea merge prost. Nu auzi și nu experimentezi aproape deloc negativitate, simți că te conectezi cu spiritul tău, sufletul tău și sinele tău superior.
Ești pe lungimea de undă pe care, chiar dacă cineva s-ar putea apropia de tine și ți-ar spune cel mai îngrozitor lucru, tu ai zâmbi și ai gândi: nu-ți face griji, sunt bine. Sau poate găsești acea energie asemanătoare cu cea în care ești îndrăgostit.
Persoana pe care o iubești se uită la tine și simți o strălucire în interiorul tau, care pur și simplu topește totul. Acesta este nivelul de energie la care dorești să te conectezi în timpul Ho'oponopono.
