Motivele pentru care apar certuri în cuplu sunt multiple: de la probleme financiare și educația copiilor până la relația cu părinții. Toate acestea pot duce la apariția disputelor.Majoritatea conflictelor dintr-o relație au la bază aceleași motive recurente, care reapar din nou și din nou. Astfel, pentru a obține echilibrul și liniștea mult dorite, este esențial să se identifice și să se rezolve problema psihologică profundă care stă la baza acestor neînțelegeri.<div class="iframe-wrapper"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/XxoH7RtdWnA" frameborder="0" allowfullscreen="true"></iframe></div><h2 id="8d7265b6-1033-4134-84bc-56cac66ff577" data-toc-id="8d7265b6-1033-4134-84bc-56cac66ff577"></h2><h2 id="58f21fe4-eace-40da-a089-9ecb9f545f89" data-toc-id="58f21fe4-eace-40da-a089-9ecb9f545f89">1. Certuri în cuplu după nastere</h2>Nașterea reprezintă un moment important în viața oricărui cuplu: o nouă viață vine să le lumineze clipele împreună și să le facă existența mai frumoasă…Așa ar trebui să fie.Din păcate, însă, odată cu nașterea unui copil (în special la primul copil), are loc o transformare majoră, care poate pune la încercare chiar și cele mai solide relații.<h3 id="72394e9e-c765-4b85-b98d-25d9a3e47512" data-toc-id="72394e9e-c765-4b85-b98d-25d9a3e47512">Ce se întâmplă?</h3>Femeia este vulnerabilă. Timp de nouă luni, somnul i-a fost afectat, corpul a trecut prin multiple schimbări, iar psihicul ei a fost pus la încercare. După naștere, are loc o descărcare hormonală puternică – un mix de oxitocină și serotonină inundă organismul, oferindu-i un val inițial de energie și emoții intense. Totuși, acest echilibru este temporar.Pe măsură ce rezervele de vitamine și energie se epuizează, femeia devine vulnerabilă la <a target="_blank" href="https://putereamintii.ro/blog/depresia-8-simptome-fizice-pe-care-le-poti-trata/">depresia </a>postnatală. În acest moment, rolul bărbatului este esențial pentru menținerea echilibrului în cuplu.Ea își dorește să fie susținută, iubită necondiționat și, mai presus de toate, înțeleasă. Oricât de puternică ar fi, un ajutor în plus nu este niciodată de prisos.El, pe de altă parte, este speriat. Totul este nou pentru el: plânsetele copilului, nevoile mamei, fricile ei… și, de cele mai multe ori, nu își dă seama ce simte sau ce așteptări are partenera sa – mai ales dacă ea nu le verbalizează.Așa apare un conflict care poate degenera puternic.<h3 id="afe747e2-791a-4d0a-ad7f-cd5c8b8a2b9f" data-toc-id="afe747e2-791a-4d0a-ad7f-cd5c8b8a2b9f">Cum pot partenerii evita certurile după naștere?</h3><ul><li>Ascultare activă și comunicare proactivă – Amândoi trebuie să își exprime sentimentele și nevoile, fără a presupune că celălalt le va ghici.</li><li>Sprijin reciproc – Este important ca fiecare să ceară și să ofere ajutor: fie că este vorba despre un pahar cu apă, o îmbrățișare sau o noapte de odihnă pentru celălalt.</li><li>Împărțirea responsabilităților – Căsnicia și creșterea unui copil sunt o responsabilitate comună, nu doar a unuia dintre parteneri.</li><li>Înțelegerea și răbdarea – Nașterea unui copil pune presiune și asupra bărbatului, așa că ambii trebuie să își acorde timp, atenție și empatie.</li></ul>La final, unde există <a target="_blank" href="https://putereamintii.ro/blog/iubirea-este-lipiciul/">iubire </a>sinceră, există și înțelegere!<h2 id="8a9eafc2-53b4-4f1e-8059-f3fb10e2345f" data-toc-id="8a9eafc2-53b4-4f1e-8059-f3fb10e2345f">2. Certuri in cuplu din cauza parintilor</h2>Un alt laitmotiv al certurilor din cuplu îl reprezintă părinții. Realitatea este că fiecare om reprezintă o oglindă a propriilor părinți… și dacă partenerii s-au acceptat, inevitabil (cel puțin din punct de vedere psihologic) sunt nevoiți să îi accepte și pe părinții celuilalt (în forma preluată de partener în propria persoană).Totuși, ce se întâmplă atunci când poți accepta trăsăturile părintelui preluate de partener, dar nu îl poți suporta pe părinte, în sine? Chiar dacă, de exemplu, soțul este cicălitor, precum mama sa… și ai acceptat asta, cu siguranță nu îți va pica bine în momentul în care soacra vine și îți repetă la nesfârșit cum ar trebui să împachetezi hainele, să îți crești copiii sau să îți iubești bărbatul.Și atunci ce faci? Uneori este mai simplu, alteori mai dificil.Totuși, în momentul în care iubirea dintre parteneri este suficient de puternică, ei devin capabili să înțeleagă că așa, buni sau răi, părinții trebuie cel puțin suportați. Părinții nu ți-i-ai ales, iar dacă nu sunt pe placul partenerului, cu siguranță nu este vina ta.Din acest motiv, cei doi parteneri pot învăța să stabilească reguli. Să accepte că părinții au rolul lor, dar că nu este obligatoriu să fie și parte din viața celuilalt.Dar pentru a putea rezolva o problemă cu părinții este important să se afle motivul real. Iar pentru aceasta trebuie „săpat”. De multe ori, ceea ce este la suprafață nu are nimic a face cu ceea ce se află în profunzime.<a target="_blank" href="https://putereamintii.ro/blog/terapia-cognitiv-comportamentala/">Terapia de cuplu</a> reprezintă o formă foarte ușoară și plăcută de a soluționa certurile din cuplu care apar din cauza părinților.Și, deși multă lume nu se simte comod să discute problemele de această natură cu altcineva, un <a target="_blank" href="https://putereamintii.ro/blog/10-diferente-intre-coaching-si-terapie/">terapeut </a>este o persoană neutră care vă poate ajuta să înțelegeți exact care sunt frustrările reale ce determină anumite reacții, precum și ce nevoi rămân nesatisfăcute și izbucnesc în felul acesta.Suferi în Relația de Cuplui sau cunoști pe cineva care are nevoie de ajutor?Apelează cu încredere la specialiștii noștri de la<a target="_blank" href="https://pro.putereamintii.ro/CLINICA"> Clinica Puterea Minții.</a><h2 id="f34b782e-ab74-412e-ac87-286f326b1e41" data-toc-id="f34b782e-ab74-412e-ac87-286f326b1e41">3. Certuri de cuplu din cauza problemelor de la job</h2>Nu de puține ori, oamenii aduc acasă problemele de la lucru… și își varsă supărările asupra partenerului. Atunci când ai avut o zi proastă, orice te poate stimula să te descarci. Și cel mai comod și mai la îndemână este să îți verși nervii pe cineva mai slab decât tine. Sau, dacă nu mai slab, mai tolerant.Partenerul, pe de altă parte, poate avea propriile frustrări și probleme și poate fi afectat de lipsa ta de reacție sau, dimpotrivă, de emoțiile tale negative.Din acest motiv, ce poți face pentru a preveni certurile cauzate de problemele de la job este:🔹 Să intri în casă doar după ce consideri că te-ai liniștit. Mergi și plimbă-te, mai dă o tură cu mașina dacă asta te face fericit, folosește diverse tehnici de eliberare a stresului… tu știi cel mai bine. Important este să înțelegi că, atunci când ajungi acasă, tot ce a fost în acea zi trebuie lăsat în urmă. Partenerul nu este sacul nimănui de box și te așteaptă cu multă iubire, dorindu-și liniște și înțelegere.🔹 Să înțelegi că nu tot ce îți spune partenerul, obosit după o zi grea la muncă, este despre tine. Și, cu siguranță, nu este spus cu intenție (chiar dacă așa pare uneori).Bărbații și femeile au moduri diferite de a se raporta atât la situațiile stresante, cât și la emoții. În timp ce femeile vor să discute despre problemele lor și se simt bine făcând asta, bărbații au nevoie de liniște.În consecință, învățând să comunicați sincer și deschis, veți putea preveni orice conflict. Fiecare om are nevoi diferite, însă nu poți aștepta ca partenerul să le cunoască dacă nu i le comunici.<img src="https://putereamintii.ro/wp-content/uploads/2021/04/cearta-in-cuplu.jpg" alt="cearta-in-cuplu" style="width: 1000px; height: auto; cursor: pointer;" width="1000" height="667" class="size-full wp-image-61606" draggable="true"><h2 id="d49d3f3d-f8dc-4181-9cb8-bcd0ffec6c6b" data-toc-id="d49d3f3d-f8dc-4181-9cb8-bcd0ffec6c6b">4. Certurile din cuplu din cauza prietenilor</h2>Un alt motiv care stă la baza multor discuții din cuplu îl reprezintă prietenii. Dacă familia nu ne-o alegem, prietenii sunt rezultatul propriilor selecții.Totuși, de multe ori, există o diferență evidentă de comportament, preferințe și personalități între partener și prietenii săi, diferență care poate duce la conflicte.Această ceartă poate fi, însă, evitată sau rezolvată prin comunicare lipsită de învinuire. Dacă nu îți plac prietenii partenerului, spune-i deschis care sunt acele comportamente care îți trezesc emoții neplăcute.Înainte de a iniția discuția, analizează-ți propria reacție:<ul><li>Este obiectivă și justificată?</li><li>Sau, poate, acele persoane activează în tine anumite sentimente nerezolvate?</li></ul>Unul dintre cele mai frecvente motive pentru conflictele de acest tip este gelozia – sentimentul că partenerul petrece mai mult timp cu prietenii decât cu tine.Orice ar fi, fără o comunicare sinceră, atât cu tine însuți, cât și cu partenerul, întreaga discuție nu face decât să acumuleze frustrări care, pe termen lung, pot ridica ziduri de distanțare emoțională.Poți fi într-un cuplu, dar să te simți singur.<h2 id="5c7a34d9-cebe-4dce-b8af-8a59450d01cd" data-toc-id="5c7a34d9-cebe-4dce-b8af-8a59450d01cd">5. Probleme de cuplu generate de copii</h2>Păstrarea unui echilibru în cuplu după nașterea unui copil nu este ușoară. De fapt, în cele mai multe cupluri, apariția unui copil duce la înrăutățirea comunicării și, uneori, la îndepărtare emoțională.Când adulții nu știu să comunice și să își stabilească reguli de conduită, educația copilului devine un motiv constant de ceartă. Atunci când responsabilitățile nu sunt clar delimitate, rămâne loc pentru reproșuri, discuții tensionate și conflicte.Chiar dacă, în esență, ambii parteneri își doresc același lucru – copii fericiți, sănătoși și bine educați – este posibil ca fiecare să aibă o viziune diferită asupra acestor obiective.Până când nu se așază la masă, în liniște, asemenea unor diplomați, pentru a discuta și a stabili limite și responsabilități clare, conflictele nu vor înceta!<h2 id="33081996-af3b-4532-b3f5-5e7b43e52269" data-toc-id="33081996-af3b-4532-b3f5-5e7b43e52269">6. Problemele financiare: un motiv de ceartă in cuplu</h2>Majoritatea cuplurilor se ceartă din cauza <a target="_blank" href="https://putereamintii.ro/ironic-banii-iti-limiteaza-placerile-vietii/">banilor</a>. Din acest motiv, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să vă stabiliți împreună, de comun acord, bugetul și prioritățile.Analizați împreună:<ul><li>Ce este important pentru fiecare în parte</li><li>Care sunt veniturile gospodăriei</li><li>Ce priorități financiare aveți</li></ul>De asemenea, este util să țineți evidența cheltuielilor lunare, astfel încât să aveți o imagine clară asupra modului în care sunt gestionate finanțele.Dacă amândoi sunteți 100% transparenți în abordarea problemei banilor, puteți transforma o sursă de conflict emoțional într-o soluție practică și eficientă!<h2 id="3f321fa0-0d68-4bd1-b803-028b7fbe6f80" data-toc-id="3f321fa0-0d68-4bd1-b803-028b7fbe6f80">7. Stresul genereaza probleme in cuplu</h2>Aceasta nu este deloc o noutate. Toate problemele amintite mai sus sunt, de fapt, motive de <a target="_blank" href="https://putereamintii.ro/blog/top-3-abordari-coaching-gestionarea-stresului/">stres</a>.Stresul, în sine, este util. El ajută corpul și mintea să funcționeze bine și să fie productive. Totuși, atunci când devine continuu și depășește anumite limite, începe să erodeze relația, transformând-o dintr-o experiență plăcută într-o corvoadă.Ce poți face? Dă un nume stresului. Identifică-l clar și vezi ce poți face în legătură cu el.Este mult mai contraproductiv să te lași copleșit de stres, în loc să îl analizezi și să găsești soluții reale.Câteva soluții posibile:<ul><li>Schimbă jobul, dacă acesta este sursa stresului.</li><li>Fă sport pentru a elibera tensiunea acumulată.</li><li>Adoptă un stil de viață mai sănătos prin alimentație echilibrată și odihnă suficientă.</li><li>Cere ajutorul, fie de la partener, fie de la un <a target="_blank" href="https://pro.putereamintii.ro/TERAPEUTI">specialist</a>.</li></ul>Oricare ar fi motivul stresului tău, cu siguranță există o soluție!&nbsp;<h2 id="7e70aca7-2536-44f2-9c23-607419e72d54" data-toc-id="7e70aca7-2536-44f2-9c23-607419e72d54">8. Cum afecteaza sanatatea problemele din cuplu</h2>Atunci când nu te simți bine… nu îți arde de nimic. Este ceva evident. Nu poți să oferi iubire când îți este rău. Nu poți să faci nimic pentru partenerul tău, câtă vreme nu te poți ridica din pat. Și, mai mult decât atât, boala ta îi poate afecta și pe cei din jur.Oamenii se privesc în oglindă și sunt capabili să facă un schimb de energie. Dacă energia ta vibrează pe o frecvență joasă, fără să vrei, îi vei transmite o stare proastă.Așa că, pentru a preveni aceste probleme, e bine să înveți să te iubești sincer și necondiționat. Iar prin iubire necondiționată față de tine însuți se înțelege și acordarea atenției cu privire la starea de sănătate.Investește în teste de rutină, dar nu cădea în plasa ipohondriei! Mănâncă sănătos, fă exerciții fizice și, nu în ultimul rând, fii sincer cu tine!<img src="https://putereamintii.ro/wp-content/uploads/2021/04/certuri-cuplu.png" alt="certuri-cuplu" style="width: 767px; height: auto; cursor: pointer;" width="767" height="383" class="size-full wp-image-61603" draggable="true"><h2 id="b8d6e7a4-3b24-47d5-a493-29df6a993f1f" data-toc-id="b8d6e7a4-3b24-47d5-a493-29df6a993f1f">Care sunt cele mai comune certuri în cuplu și cum pot fi rezolvate?</h2>Cele mai comune certuri în cuplu includ comunicare proastă, gelozie și probleme financiare. Pentru a le rezolva, este crucial să aveți încredere reciprocă, să comunicați deschis și să stabiliți reguli clare. De asemenea, <a target="_blank" href="https://putereamintii.ro/blog/relatii-la-distanta/">sfaturi pentru relatii la distanta</a> pot ajuta în menținerea unei legături puternice.<h2 id="1f72c493-3069-4217-94ee-2ebc39cd12cc" data-toc-id="1f72c493-3069-4217-94ee-2ebc39cd12cc">Sfaturi pentru certuri in cuplu</h2>Așadar, acum că ai văzut care sunt cele mai comune cauze ce duc la <a target="_blank" href="https://www.semanticscholar.org/paper/Temporality-of-Couple-Conflict-and-Relationship-Johnson-Horne/be0d463df5653a3698fdab3593951e1723998ec3">conflicte în cuplu</a>, ține minte:<ol><li>Comunicarea este cea mai importantă. Fiecare om are propriul limbaj… și, chiar dacă vorbiți aceeași limbă, este posibil să aveți coduri diferite. Altfel spus, experiențele din spate asociate unor cuvinte pot fi diferite. Dacă vezi că o problemă se repetă la nesfârșit, analizează dacă nu cumva aveți valori și credințe diferite asociate aceluiași termen.</li><li>Terapia de cuplu vă ajută! Terapeutul nu este acolo pentru a vă judeca, ci strict pentru a vă ajuta să faceți <a target="_blank" href="https://putereamintii.ro/blog/relatii-de-cuplu/">relația </a>să meargă. Așa cum mergeți la medic pentru sănătatea fizică, este la fel de benefic să mergeți la psiholog pentru sănătatea emoțională a cuplului.</li><li>Învățați să vă mai și relaxați (măcar din când în când). Viața este oricum mult prea tensionată. Amintiți-vă de ce vă iubiți, ce v-a adus împreună și care sunt obiectivele voastre comune.</li></ol>Dacă te confrunți cu probleme în Relația de Cuplui și dorești ajutor apelează cu încredere la specialiștii noștri de la <a target="_blank" href="https://pro.putereamintii.ro/CLINICA">Clinica Puterea Minții.</a>

Certuri în cuplu

Cum pot partenerii evita certurile după naștere?

3. Certuri de cuplu din cauza problemelor de la job

4. Certurile din cuplu din cauza prietenilor

6. Problemele financiare: un motiv de ceartă in cuplu

8. Cum afecteaza sanatatea problemele din cuplu

Care sunt cele mai comune certuri în cuplu și cum pot fi rezolvate?

Learn how to grow and scale your online course business using our online course platform. EzyCourse blog is designed to teach you how to create and sell online courses.

Certuri în cuplu

Certuri în cuplu

Related Posts

Relatii la Distanta: 8 Sfaturi de la psiholog

Relații de cuplu: Cum să fii fericit în Relație