Untitled design

A fi Autentic reduce Depresia

A crede în Liberul Arbitru te face să te simți mai Autentic

 

A crede în liberul arbitru te face să te simți mai autentic, constată cercetările.

Liberul arbitru este credința că avem puterea de a face propriile alegeri și nu suntem conduși de soartă.

A te simți mai aproape de sinele tău autentic are o serie de beneficii, inclusiv niveluri de depresie și anxietate mai mici.

Dr. Elizabeth Seto, primul autor al studiului, a spus:

„Fie că sunteți de acord că avem liberul arbitru sau că sunteți convinși că suntem conduși de influența socială sau orice altă formă de determinism, credința în liberul arbitru are consecințe cu adevărat importante.”

 

Cum a fost făcut studiul

Pentru studiu, aproape 300 de persoane au fost împărțite în două grupuri.

Un grup a scris despre experiențe din care se observa liberul arbitru, în timp ce celălalt a scris despre experiențe din care se deducea că acesta lipsea.

Rezultatele au arătat că lipsa liberului arbitru a fost legată de mai puțină conștientizare de sine și chiar de înstrăinarea de sine.

Oamenii care au scris despre liberul arbitru, însă, s-au simțit mai conectați cu ei înșiși.

Dr. Seto a spus:

„Descoperirile noastre sugerează că o parte din a fi un eu unic și autentic experimentează un sentiment de asumare și simți că ești în control asupra acțiunilor și rezultatelor din viața ta.

Dacă oamenii sunt capabili să experimenteze aceste sentimente, pot deveni mai apropiați de sinele lor autentic.”

Într-un studiu adiacent, persoanele al căror sentiment al liberului arbitru a fost stimulat, au raportat că se simt mai autentice cu privire la realizarea unei donații în scop caritabil.

Dr. Seto a spus:

„Când experimentăm sau avem o credință scăzută în liberul arbitru și ne simțim deconectați de noi înșine, comportamentul nostru tinde să fie imoral.

Acest lucru este deosebit de important dacă avem ca scop îmbunătățirea calității vieții oamenilor și pentru societate în general. ”

 

Întrebări pentru tine:

  1. Tratezi situațiile cu asumare sau le lași să te copleșească?
  2. Crezi și tu în existența liberului arbitru?

Lasă răspunsul tău aici, într-un comentariu. 🙂

Inscrie-te si TU la Cea Mai Mare Bibliotecă Online din România din domeniul Dezvoltării Personale!

Dă click pe linkul de mai jos și intră în Biblioteca Puterea Minții chiar acum, unde ai acces la:

  • sute de ore de cursuri,
  • zeci de ședințe de terapie,
  • demonstrații și exemple de lucru
  • Certificări Internaționale
  • > Inscrie-te Acum <

    Lasă un răspuns

    Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *